Blog
Θερμίδες, μακροθρεπτικά και βάρος· στα ελληνικά και χωρίς περιστροφές.
Σελίδα 3 / 11
-
1 φλιτζάνι τυρί κότατζ: πόσες θερμίδες;
Το τυρί κότατζ είναι μια θρεπτική επιλογή, με 172 θερμίδες ανά φλιτζάνι. Περιέχει πρωτεΐνη, υδατάνθρακες και λιπαρά, ιδανικό για διάφορες διατροφές.
-
1 φλιτζάνι τυρί σόγιας: πόσες θερμίδες;
Το τυρί σόγιας είναι μια καλή πηγή πρωτεΐνης και έχει 151 θερμίδες ανά φλιτζάνι.
-
1 φλιτζάνι βούτυρο: πόσες θερμίδες;
Το βούτυρο έχει 1664 kcal ανά φλιτζάνι, με 184,1 g λιπαρά.
-
1 φλιτζάνι βρασμένο καλαμπόκι: πόσες θερμίδες;
Το βρασμένο καλαμπόκι περιέχει 150 θερμίδες ανά φλιτζάνι. Είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες και έχει καλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες.
-
1 φλιτζάνι βρασμένο λάχανο: πόσες θερμίδες;
Το βρασμένο λάχανο έχει 17 θερμίδες ανά φλιτζάνι, προσφέροντας σημαντικά θρεπτικά συστατικά.
-
1 φλιτζάνι ξινολάχανο: πόσες θερμίδες;
Το ξινολάχανο έχει 56 θερμίδες ανά φλιτζάνι, με πλούσια θρεπτικά συστατικά.
-
1 φλιτζάνι ξηροί καρποί: πόσες θερμίδες;
1 φλιτζάνι ξηροί καρποί περιέχει 866 θερμίδες, 27,8 g πρωτεΐνης, 29,7 g υδατανθράκων και 76,4 g λιπαρών.
-
1 φλιτζάνι ζελέ χωρίς ζάχαρη: πόσες θερμίδες;
1 φλιτζάνι ζελέ χωρίς ζάχαρη περιέχει 48 kcal και 10,1 g υδατάνθρακες.
-
1 φλιτζάνι ζελέ με φρούτα: πόσες θερμίδες;
Ένα φλιτζάνι ζελέ με φρούτα περιέχει 134 θερμίδες, 2,6 g πρωτεΐνης και 32 g υδατανθράκων.
-
1 φλιτζάνι ζεστή σοκολάτα με γάλα: πόσες θερμίδες;
Μάθε πόσες θερμίδες περιέχει 1 φλιτζάνι ζεστή σοκολάτα με γάλα και τα μακροθρεπτικά συστατικά της.
-
1 φλιτζάνι ζεστή σοκολάτα: πόσες θερμίδες;
Μάθε πόσες θερμίδες έχει 1 φλιτζάνι ζεστή σοκολάτα και ποια είναι τα μακροθρεπτικά της στοιχεία.
-
1 φλιτζάνι ζωμός: πόσες θερμίδες;
Ο ζωμός έχει 14 kcal ανά φλιτζάνι 240 γραμμάρια, με 2,1 g πρωτεΐνη.
-
1 φλιτζάνι ζυμαρικά με σάλτσα: πόσες θερμίδες;
Μάθε πόσες θερμίδες έχει 1 φλιτζάνι ζυμαρικά με σάλτσα και ποια είναι τα μακροθρεπτικά συστατικά του.
-
1 κομμάτι ανανάς κονσέρβα: πόσες θερμίδες;
Ένα κομμάτι ανανάς κονσέρβα (15 γραμμάρια) περιέχει 8 θερμίδες.
-
1 κομμάτι αποξηραμένο μήλο: πόσες θερμίδες;
Ένα κομμάτι αποξηραμένο μήλο έχει 209 θερμίδες και περιέχει 0,8 g πρωτεΐνης, 56,7 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
-
1 κομμάτι μπακλαβάς: πόσες θερμίδες;
Ένα κομμάτι μπακλαβάς (80 γραμμάρια) περιέχει 352 kcal, 5,3 g πρωτεΐνης, 30 g υδατανθράκων και 23,5 g λιπαρών.
-
1 κομμάτι μπριός: πόσες θερμίδες;
Ένα κομμάτι μπριός 77 γραμμαρίων περιέχει 329 θερμίδες. Αναλυτικά, έχει 6,9 g πρωτεΐνης, 28 g υδατάνθρακες και 21,1 g λιπαρά.
-
1 κομμάτι μπριζόλα: πόσες θερμίδες;
Μία μπριζόλα 30 γραμμαρίων περιέχει περίπου 50 kcal. Οι θερμίδες και τα μακροθρεπτικά στοιχεία της μπριζόλας είναι σημαντικά για τη διατροφή σου.
-
1 κομμάτι χουρμάδες medjool: πόσες θερμίδες;
Ένα κομμάτι χουρμάδες medjool (24 γραμμάρια) περιέχει 66 θερμίδες.
-
1 κομμάτι δαμάσκηνο: πόσες θερμίδες;
Ένα κομμάτι δαμάσκηνο 165 γραμμαρίων περιέχει 76 θερμίδες, 1,2 g πρωτεΐνης, 18,8 g υδατανθράκων και 0,5 g λιπαρών.
-
1 κομμάτι φαλάφελ: πόσες θερμίδες;
Ένα κομμάτι φαλάφελ (17 γραμμάρια) περιέχει 87 θερμίδες, 1,4 g πρωτεΐνης, 4,9 g υδατανθράκων και 7 g λιπαρών.
-
1 κομμάτι φέτα: πόσες θερμίδες;
Η φέτα είναι ένα δημοφιλές τυρί που προσφέρει σημαντικές θρεπτικές αξίες. Ένα κομμάτι φέτας 38 γραμμαρίων περιέχει 104 θερμίδες.
-
1 κομμάτι φύλλο σφολιάτας: πόσες θερμίδες;
Ένα κομμάτι φύλλο σφολιάτας 11 γραμμαρίων περιέχει 61 θερμίδες.
-
1 κομμάτι γλειφιτζούρι: πόσες θερμίδες;
Ένα κομμάτι γλειφιτζούρι (10 γραμμάρια) περιέχει 39 θερμίδες και έχει 9,8 γραμμάρια υδατάνθρακες.
-
1 κομμάτι καραμέλα: πόσες θερμίδες;
Ένα κομμάτι καραμέλα (5 γραμμάρια) περιέχει 21 θερμίδες, 0,1 g πρωτεΐνης, 4,3 g υδατανθράκων και 0,4 g λιπαρών.
-
1 κομμάτι καραμέλες βουτύρου: πόσες θερμίδες;
Ένα κομμάτι καραμέλες βουτύρου, 28 γραμμαρίων, περιέχει 109 θερμίδες.
-
1 κομμάτι κοτομπουκιές: πόσες θερμίδες;
Ένα κομμάτι κοτομπουκιές, 16 γραμμαρίων, περιέχει 43 θερμίδες.
-
1 κομμάτι κοτόπουλο στιφάδο: πόσες θερμίδες;
1 κομμάτι κοτόπουλο στιφάδο (85 γραμμάρια) έχει 201 θερμίδες, 25,9 g πρωτεΐνης, 0 g υδατανθράκων και 10,1 g λιπαρών.
-
1 κομμάτι κρέας: πόσες θερμίδες;
Το κρέας είναι μια πηγή πρωτεΐνης με συγκεκριμένες θερμίδες ανά μερίδα. Ένα κομμάτι κρέατος 30 γραμμαρίων περιέχει 65 kcal.
-
1 κομμάτι ωμό κοτόπουλο: πόσες θερμίδες;
Το ωμό κοτόπουλο έχει 134 θερμίδες ανά κομμάτι 113 γραμμαρίων. Περιέχει 24,2 g πρωτεΐνης, 0 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
-
1 κομμάτι πατατοκεφτέδες: πόσες θερμίδες;
Ένα κομμάτι πατατοκεφτέδες (55 γραμμάρια) περιέχει 94 θερμίδες.
-
1 κομμάτι πίτα: πόσες θερμίδες;
Ένα κομμάτι πίτας, βάρους 75 γραμμαρίων, περιέχει 222 θερμίδες.
-
1 κομμάτι ψωμάκια: πόσες θερμίδες;
Ένα κομμάτι ψωμάκια 46 γραμμαρίων περιέχει 190 θερμίδες, 5,5 g πρωτεΐνης, 31,5 g υδατανθράκων και 4,4 g λιπαρών.
-
1 κομμάτι ψωμί βρώμης: πόσες θερμίδες;
Το ψωμί βρώμης έχει 116 θερμίδες ανά κομμάτι 43 γραμμαρίων, με 3,6 g πρωτεΐνης.
-
1 κομμάτι σοκολάτα μαύρη: πόσες θερμίδες;
Ένα κομμάτι μαύρης σοκολάτας (8 γραμμάρια) περιέχει 44 θερμίδες, 0,4 g πρωτεΐνης, 4,8 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
-
1 κομμάτι σούσι με γαρίδα: πόσες θερμίδες;
Το σούσι με γαρίδα είναι μια νόστιμη επιλογή που έχει 36 θερμίδες ανά κομμάτι.
-
1 κομμάτι σούσι με καβούρι: πόσες θερμίδες;
Ένα κομμάτι σούσι με καβούρι έχει 33 kcal και περιέχει 1,3 g πρωτεΐνης, 6,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
-
1 κομμάτι σούσι: πόσες θερμίδες;
Ένα κομμάτι σούσι (30 γραμμάρια) περιέχει 28 θερμίδες, 0,9 g πρωτεΐνης, 5,5 g υδατανθράκων και 0,2 g λιπαρών.
-
1 κομμάτι τηγανητά καλαμαράκια: πόσες θερμίδες;
Τα τηγανητά καλαμαράκια είναι μια νόστιμη επιλογή, με 35 kcal ανά κομμάτι.
-
1 κομμάτι τιραμισού: πόσες θερμίδες;
Ένα κομμάτι τιραμισού 175 γραμμαρίων περιέχει 618 θερμίδες.
-
1 κομμάτι τσίχλα: πόσες θερμίδες;
Ένα κομμάτι τσίχλα (5 γραμμάρια) έχει 18 θερμίδες, 0 γρ. πρωτεΐνης, 4,8 γρ. υδατάνθρακες και 0 γρ. λιπαρών.
-
1 κουταλιά της σούπας χαβιάρι: πόσες θερμίδες;
Η 1 κουταλιά της σούπας χαβιάρι έχει 42 θερμίδες και πλούσια θρεπτικά συστατικά.
-
1 κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο: πόσες θερμίδες;
Η 1 κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο περιέχει 96 θερμίδες.
-
1 κουταλιά της σούπας γλυκόξινη σάλτσα: πόσες θερμίδες;
Μία κουταλιά της σούπας γλυκόξινη σάλτσα περιέχει 25 θερμίδες.
-
1 κουταλιά της σούπας γουακαμόλε: πόσες θερμίδες;
Η γουακαμόλε είναι μια δημοφιλής επιλογή για σνακ και συνοδευτικά πιάτα. Μια κουταλιά της σούπας γουακαμόλε περιέχει 23 θερμίδες.
-
1 κουταλιά της σούπας κέτσαπ: πόσες θερμίδες;
Μάθε πόσες θερμίδες έχει 1 κουταλιά της σούπας κέτσαπ και ποια είναι τα μακροθρεπτικά στοιχεία της.
-
1 κουταλιά της σούπας κόκκινη σάλτσα: πόσες θερμίδες;
Μία κουταλιά της σούπας κόκκινη σάλτσα περιέχει 5 θερμίδες και 0 g λιπαρά. Ιδανική επιλογή για ελαφριά πιάτα.
-
1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας: πόσες θερμίδες;
Η 1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας περιέχει 100 θερμίδες και 11,9 γρ λιπαρά.
-
1 κουταλιά της σούπας μαγιά: πόσες θερμίδες;
Η μαγιά έχει 39 kcal σε 1 κουταλιά της σούπας, που αντιστοιχεί σε 12 γραμμάρια. Ας δούμε αναλυτικά τις θερμίδες και τα μακροθρεπτικά στοιχεία της.
-
1 κουταλιά της σούπας μαρμελάδα: πόσες θερμίδες;
Μία κουταλιά της σούπας μαρμελάδα περιέχει 56 θερμίδες και 13,8 g υδατάνθρακες.
-
1 κουταλιά της σούπας μέλι: πόσες θερμίδες;
Η 1 κουταλιά της σούπας μέλι περιέχει 61 θερμίδες και 16,5 γρ. υδατάνθρακες. Ανακάλυψε περισσότερα για τις θερμίδες και τα μακροθρεπτικά του μελιού.
-
1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα: πόσες θερμίδες;
Η μουστάρδα περιέχει 10 kcal ανά κουταλιά της σούπας, με 0,6 g πρωτεΐνης, 0,8 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
-
1 κουταλιά της σούπας σάλτσα μπάρμπεκιου: πόσες θερμίδες;
Μάθε πόσες θερμίδες περιέχει η σάλτσα μπάρμπεκιου και ποιες είναι οι θρεπτικές της αξίες.
-
1 κουταλιά της σούπας σάλτσα πέστο: πόσες θερμίδες;
Η σάλτσα πέστο είναι μια δημοφιλής επιλογή στη μαγειρική, προσφέροντας γεύση και θρεπτικά συστατικά. Μια κουταλιά της σούπας περιέχει 93 θερμίδες.
-
1 κουταλιά της σούπας σάλτσα σόγιας: πόσες θερμίδες;
Μια κουταλιά της σούπας σάλτσα σόγιας περιέχει 8 θερμίδες, 1,3 g πρωτεΐνης, 0,8 g υδατανθράκων και 0,1 g λιπαρών.
-
1 κουταλιά της σούπας σάλτσα τεριγιάκι: πόσες θερμίδες;
Μάθε πόσες θερμίδες έχει 1 κουταλιά σάλτσας τεριγιάκι και τα μακροθρεπτικά της συστατικά.
-
1 κουταλιά της σούπας σάλτσα: πόσες θερμίδες;
Μάθε πόσες θερμίδες περιέχει 1 κουταλιά της σούπας σάλτσα και ποιες είναι οι μακροθρεπτικές της αξίες.
-
1 κουταλιά της σούπας ταχίνι: πόσες θερμίδες;
Μία κουταλιά της σούπας ταχίνι περιέχει 105 θερμίδες, 3 g πρωτεΐνης, 2,1 g υδατανθράκων και 9,4 g λιπαρών.
-
1 κουταλιά της σούπας τζατζίκι: πόσες θερμίδες;
Η 1 κουταλιά της σούπας τζατζίκι περιέχει περίπου 14 θερμίδες. Αν θέλεις να μάθεις περισσότερα για τις θερμίδες και τα μακροθρεπτικά του τζατζικιού, συνέχισε να διαβάζεις.
-
1 κουταλιά της σούπας βούτυρο αμυγδάλου: πόσες θερμίδες;
Η 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο αμυγδάλου περιέχει 103 θερμίδες, 3,3 g πρωτεΐνης, 3,4 g υδατανθράκων και 8,4 g λιπαρών.
-
1 κουταλιά της σούπας βούτυρο κάσιους: πόσες θερμίδες;
Μάθε πόσες θερμίδες έχει 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο κάσιους και ποια είναι τα μακροθρεπτικά του στοιχεία.
-
1 κουταλιά της σούπας ξύδι: πόσες θερμίδες;
Η 1 κουταλιά της σούπας ξύδι έχει 3 θερμίδες και είναι μια ελαφριά επιλογή για τη διατροφή σου.
-
1 κουταλιά της σούπας ζελέ: πόσες θερμίδες;
1 κουταλιά της σούπας ζελέ (20 γραμμάρια) περιέχει 53 θερμίδες, 0 γρ. πρωτεΐνη, 14 γρ. υδατάνθρακες και 0 γρ. λιπαρά.
-
1 μερίδα αγκινάρα ωμή: πόσες θερμίδες;
Η αγκινάρα ωμή έχει 60 θερμίδες ανά μερίδα 128 γραμμαρίων. Περιέχει πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λιπαρά.
-
1 μερίδα αμύγδαλα: πόσες θερμίδες;
Ανακαλύψτε τις θερμίδες και τα μακροθρεπτικά συστατικά που περιέχουν τα αμύγδαλα. Μάθετε πώς μία μερίδα αμυγδάλων μπορεί να επηρεάσει τη διατροφή σας.
-
1 μερίδα αποξηραμένα δαμάσκηνα: πόσες θερμίδες;
Μία μερίδα αποξηραμένα δαμάσκηνα (174 γραμμάρια) περιέχει 418 θερμίδες. Στα 100 γραμμάρια έχουν 240 θερμίδες.
-
1 μερίδα μπισκότα βουτύρου: πόσες θερμίδες;
Η μερίδα μπισκότων βουτύρου των 28 γραμμαρίων περιέχει 131 θερμίδες.
-
1 μερίδα μπλε τυρί: πόσες θερμίδες;
Η 1 μερίδα μπλε τυρί (28 γραμμάρια) περιέχει 99 θερμίδες, 6 g πρωτεΐνης, 0,7 g υδατανθράκων και 8 g λιπαρών.
-
1 μερίδα μπύρα light: πόσες θερμίδες;
Μια μερίδα μπύρας light (30 γρ.) περιέχει 8 θερμίδες, 0,1 γρ. πρωτεΐνης και 0,2 γρ. υδατανθράκων.
-
1 μερίδα χωνάκι παγωτού: πόσες θερμίδες;
Η μερίδα χωνάκι παγωτού των 28 γραμμαρίων περιέχει 117 θερμίδες, 2,3 g πρωτεΐνης, 22,1 g υδατανθράκων και 1,9 g λιπαρών.
-
1 μερίδα χούμους: πόσες θερμίδες;
Μία μερίδα χούμους (15 γραμμάρια) περιέχει 36 θερμίδες, ενώ στα 100 γραμμάρια έχει 237 θερμίδες.
-
1 μερίδα χυμός ντομάτας: πόσες θερμίδες;
Ο χυμός ντομάτας, με 57 kcal ανά μερίδα, είναι μια ελαφριά και θρεπτική επιλογή.
-
1 μερίδα χυμός ροδιού: πόσες θερμίδες;
Ο χυμός ροδιού έχει 134 θερμίδες ανά μερίδα 248 γραμμαρίων. Ανά 100 γραμμάρια περιέχει 54 θερμίδες.
-
1 μερίδα δημητριακά cheerios: πόσες θερμίδες;
Μια μερίδα δημητριακά Cheerios (28 γραμμάρια) περιέχει 104 θερμίδες, 3,5 g πρωτεΐνης, 20,5 g υδατανθράκων και 1,8 g λιπαρών.
-
1 μερίδα φαγόπυρο: πόσες θερμίδες;
Η 1 μερίδα φαγόπυρο, που ζυγίζει 170 γραμμάρια, περιέχει 583 θερμίδες.
-
1 μερίδα φέτα: πόσες θερμίδες;
Η φέτα είναι μια δημοφιλής ελληνική τυροκομική επιλογή, με 398 θερμίδες ανά μερίδα 150 γραμμαρίων.
-
1 μερίδα φιλέτο μοσχαρίσιο: πόσες θερμίδες;
Το φιλέτο μοσχαρίσιο έχει 160 θερμίδες ανά μερίδα 113 γραμμαρίων.
-
1 μερίδα φύλλο κρούστας: πόσες θερμίδες;
Η 1 μερίδα φύλλο κρούστας (28 γραμμάρια) περιέχει 84 θερμίδες.
-
1 μερίδα καφές φίλτρου: πόσες θερμίδες;
Η μερίδα καφέ φίλτρου των 248 γραμμαρίων περιέχει 5 kcal, 0,7 g πρωτεΐνης, 0,4 g υδατανθράκων και 0 g λιπαρών.
-
1 μερίδα καλαμποκέλαιο: πόσες θερμίδες;
Η μερίδα καλαμποκέλαιο των 14 γραμμαρίων περιέχει 126 θερμίδες.
-
1 μερίδα κέτσαπ: πόσες θερμίδες;
Η κέτσαπ είναι μια δημοφιλής σάλτσα που χρησιμοποιείται σε πολλές συνταγές. Μια μερίδα 17 γραμμαρίων περιέχει 17 θερμίδες.
-
1 μερίδα κιμτσί: πόσες θερμίδες;
Η μερίδα κιμτσί των 150 γραμμαρίων περιέχει 23 θερμίδες.
-
1 μερίδα κους κους βρασμένο: πόσες θερμίδες;
Η 1 μερίδα κους κους βρασμένο (157 γραμμάρια) περιέχει 176 θερμίδες, 6 g πρωτεΐνης, 36,5 g υδατανθράκων και 0,3 g λιπαρών.
-
1 μερίδα κρέμα ζαχαροπλαστικής: πόσες θερμίδες;
Η κρέμα ζαχαροπλαστικής περιέχει 154 θερμίδες ανά μερίδα 60 γραμμαρίων.
-
1 μερίδα κριτσίνια: πόσες θερμίδες;
Η μερίδα κριτσίνια των 14 γραμμαρίων έχει 57 θερμίδες, με 1,9 g πρωτεΐνης και 10,1 g υδατάνθρακες.
-
1 μερίδα λαχανόσουπα: πόσες θερμίδες;
Η λαχανόσουπα είναι μια ελαφριά επιλογή με μόλις 11 kcal ανά μερίδα.
-
1 μερίδα λάδι αβοκάντο: πόσες θερμίδες;
Η 1 μερίδα λάδι αβοκάντο των 14 γραμμαρίων περιέχει 124 θερμίδες, 0 γρ. πρωτεΐνης, 0 γρ. υδατανθράκων και 14 γρ. λιπαρών.
-
1 μερίδα λάδι καρύδας: πόσες θερμίδες;
Η 1 μερίδα λάδι καρύδας (14 γραμμάρια) έχει 125 θερμίδες.
-
1 μερίδα λιαστή ντομάτα: πόσες θερμίδες;
Η λιαστή ντομάτα προσφέρει 139 θερμίδες ανά μερίδα 54 γραμμαρίων, με σημαντικά μακροθρεπτικά συστατικά.
-
1 μερίδα λουκάνικο γαλοπούλας: πόσες θερμίδες;
Μία μερίδα λουκάνικο γαλοπούλας (28 γραμμάρια) περιέχει 62 θερμίδες. Είναι μια καλή επιλογή για ελαφρύ γεύμα ή σνακ.
-
1 μερίδα μαρμελάδα βερίκοκο: πόσες θερμίδες;
Η μαρμελάδα βερίκοκο είναι μια γλυκιά απόλαυση που προσφέρει 48 θερμίδες ανά μερίδα 20 γραμμαρίων.
-
1 μερίδα μαύρο ψωμί: πόσες θερμίδες;
Μία μερίδα μαύρο ψωμί (28 γραμμάρια) περιέχει 70 θερμίδες και είναι πλούσια σε υδατάνθρακες και πρωτεΐνες.
-
1 μερίδα μελάσα: πόσες θερμίδες;
Η μελάσα είναι μια γλυκιά και θρεπτική τροφή, με 977 θερμίδες ανά 337 γραμμάρια.
-
1 μερίδα μεξικάνικο ρύζι: πόσες θερμίδες;
Μια μερίδα μεξικάνικο ρύζι περιέχει 222 θερμίδες. Ανακαλύψτε τα μακροθρεπτικά του στοιχεία.
-
1 μερίδα μίσο: πόσες θερμίδες;
Η 1 μερίδα μίσο (17 γραμμάρια) περιέχει 34 θερμίδες.
-
1 μερίδα μύρτιλα: πόσες θερμίδες;
Μία μερίδα μύρτιλα (148 γραμμάρια) περιέχει 84 θερμίδες, προσφέροντας σημαντικά θρεπτικά στοιχεία.
-
1 μερίδα νάτσος με τυρί: πόσες θερμίδες;
Μία μερίδα νάτσος με τυρί (80 γραμμάρια) περιέχει 274 θερμίδες. Ανακαλύψτε τα μακροθρεπτικά στοιχεία της.
-
1 μερίδα παγωτό φράουλα: πόσες θερμίδες;
Η μερίδα παγωτού φράουλα των 58 γραμμαρίων περιέχει 111 θερμίδες, προσφέροντας μια γλυκιά απόλαυση με μέτριες θερμίδες.
-
1 μερίδα παγωτό σοκολάτα: πόσες θερμίδες;
Η μερίδα παγωτού σοκολάτα των 58 γραμμαρίων περιέχει 125 θερμίδες.
-
1 μερίδα πάστα αμυγδάλου: πόσες θερμίδες;
Η πάστα αμυγδάλου είναι μια θρεπτική επιλογή που προσφέρει 128 θερμίδες ανά μερίδα.