1 κομμάτι κοτόπουλο στιφάδο: πόσες θερμίδες;
Το κοτόπουλο στιφάδο είναι ένα δημοφιλές πιάτο που συνδυάζει γεύση και θρεπτικά συστατικά. Ένα κομμάτι κοτόπουλο στιφάδο, περίπου 85 γραμμάρια, περιέχει 201 θερμίδες. Αν αναζητάς πληροφορίες για τις θερμίδες που περιέχει το κοτόπουλο στιφάδο, θα βρεις ότι είναι μια καλή επιλογή για το καθημερινό σου διαιτολόγιο.
Θρεπτικά Συστατικά
Σύμφωνα με τις πληροφορίες, το κοτόπουλο στιφάδο περιέχει 25,9 g πρωτεΐνης ανά κομμάτι. Οι πρωτεΐνες είναι σημαντικές για την ανάπτυξη και την αποκατάσταση των μυών. Επιπλέον, το κοτόπουλο στιφάδο δεν περιέχει υδατάνθρακες, κάτι που το καθιστά ιδανικό για δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων.
Λιπαρά
Το κοτόπουλο στιφάδο περιέχει 10,1 g λιπαρών ανά κομμάτι. Τα λιπαρά είναι απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού, αρκεί να καταναλώνονται με μέτρο. Για όσους παρακολουθούν την πρόσληψη θερμίδων και θρεπτικών συστατικών, το κοτόπουλο στιφάδο αποτελεί μια καλή επιλογή.
| 1 κομμάτι (85 g) | 100 g | |
|---|---|---|
| Ενέργεια | 201 kcal | 237 kcal |
| Πρωτεΐνη | 25,9 g | 30,4 g |
| Υδατάνθρακες | 0 g | 0 g |
| Λιπαρά | 10,1 g | 11,9 g |
Αν ενδιαφέρεσαι να παρακολουθήσεις τη διατροφή σου πιο εύκολα, μπορείς να δοκιμάσεις το Nutrola, μια εφαρμογή που σχεδιάστηκε για να σε βοηθήσει σε αυτό το ταξίδι.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες θερμίδες έχει το κοτόπουλο στιφάδο;
Το κοτόπουλο στιφάδο έχει 237 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια.
Ποιες είναι οι πρωτεΐνες στο κοτόπουλο στιφάδο;
Ανά 100 γραμμάρια κοτόπουλο στιφάδο περιέχει 30,4 g πρωτεΐνης.
Από πού βγαίνουν αυτά τα νούμερα; Πηγές και άδειες.