Τσίλι: πόσες θερμίδες έχει;
Το τσίλι είναι ένα καυτερό πιπέρι που προσφέρει 118 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια. Είναι πλούσιο σε θρεπτικά στοιχεία, όπως πρωτεΐνες και υδατάνθρακες, και αποτελεί μια εξαιρετική προσθήκη σε πολλές συνταγές.
Θρεπτικά στοιχεία του τσίλι
Συγκεκριμένα, το τσίλι περιέχει 9,8 g πρωτεΐνης, 10,3 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά ανά 100 γραμμάρια. Αυτά τα στοιχεία το καθιστούν μια θρεπτική επιλογή για όσους επιθυμούν να προσθέσουν γεύση και θρεπτικά στοιχεία στη διατροφή τους.
Σύγκριση με παρόμοια τρόφιμα
Η σύγκριση του τσίλι με άλλα παρόμοια τρόφιμα μπορεί να αποκαλύψει ενδιαφέροντα δεδομένα. Το τσίλι συνδυάζει τη γεύση με τη θρεπτική αξία, κάνοντάς το ιδανικό για πολλές συνταγές. Για περισσότερες λεπτομέρειες και πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή, μπορείς να επισκεφτείς το Nutrola.
| Θρεπτικό στοιχείο | 100 g |
|---|---|
| Ενέργεια | 118 kcal |
| Πρωτεΐνη | 9,8 g |
| Υδατάνθρακες | 10,3 g |
| από τα οποία σάκχαρα | 1,5 g |
| Φυτικές ίνες | 3 g |
| Λιπαρά | 4,3 g |
| από τα οποία κορεσμένα | 1,6 g |
Συχνές ερωτήσεις
Ποιες είναι οι θερμίδες στο τσίλι;
Το τσίλι έχει 118 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια.
Ποιες είναι οι θρεπτικές αξίες του τσίλι;
Ανά 100 γραμμάρια, το τσίλι περιέχει 9,8 g πρωτεΐνης, 10,3 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.
Από πού βγαίνουν αυτά τα νούμερα; Πηγές και άδειες.