Πουτίγκα σοκολάτας: πόσες θερμίδες έχει;
Η πουτίγκα σοκολάτας περιέχει 142 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια, με 2,1 g πρωτεΐνης και 4,6 g λιπαρών. Είναι μια γλυκιά απόλαυση που συνδυάζει γεύση και υφή, ιδανική για τους λάτρεις της σοκολάτας.
Θρεπτικά στοιχεία της πουτίγκας σοκολάτας
Αναλύοντας τη σύνθεση της πουτίγκας σοκολάτας, παρατηρούμε ότι περιέχει 23 g υδατανθράκων, που την καθιστούν πηγή ενέργειας. Τα λιπαρά της είναι 4,6 g, που σημαίνει ότι δεν είναι ιδιαίτερα πλούσια σε λιπαρά, σε σύγκριση με άλλες γλυκές επιλογές.
Σύγκριση με παρόμοια τρόφιμα
Η πουτίγκα σοκολάτας έχει θερμίδες που είναι συγκρίσιμες με άλλες παρόμοιες γλυκές επιλογές. Για παράδειγμα, άλλες πουτίγκες σοκολάτας έχουν επίσης 142 kcal, γεγονός που δείχνει ότι είναι μια κοινή επιλογή στην κατηγορία αυτή. Αν θέλεις να παρακολουθήσεις τη διατροφή σου, είναι καλό να γνωρίζεις τις θερμίδες και τα θρεπτικά στοιχεία που προσφέρουν οι γλυκές λιχουδιές.
Μπορείς να ανακαλύψεις περισσότερα για τη διατροφή σου και να παρακολουθήσεις τις θερμίδες που καταναλώνεις με το Nutrola.
| Θρεπτικό στοιχείο | 100 g |
|---|---|
| Ενέργεια | 142 kcal |
| Πρωτεΐνη | 2,1 g |
| Υδατάνθρακες | 23 g |
| από τα οποία σάκχαρα | 17,2 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Λιπαρά | 4,6 g |
| από τα οποία κορεσμένα | 1,3 g |
Σύγκριση με παρόμοια τρόφιμα
| Τρόφιμο | kcal / 100 g | Πρωτεΐνη |
|---|---|---|
| πουτίγκα σοκολάτας | 142 | 2,1 g |
| πουτίγκα σοκολάτας | 142 | 2,1 g |
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες θερμίδες έχει η πουτίγκα σοκολάτας;
Η πουτίγκα σοκολάτας περιέχει 142 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια.
Ποιες είναι οι θρεπτικές αξίες της πουτίγκας σοκολάτας;
Η πουτίγκα σοκολάτας έχει 2,1 g πρωτεΐνης, 23 g υδατανθράκων και 4,6 g λιπαρών ανά 100 γραμμάρια.
Από πού βγαίνουν αυτά τα νούμερα; Πηγές και άδειες.