Παγωτό φράουλα: πόσες θερμίδες έχει;
Το παγωτό φράουλα έχει 192 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια, με 3,2 g πρωτεΐνης, 27,6 g υδατανθράκων και 8,4 g λιπαρών. Είναι μια δροσιστική επιλογή για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού, ιδανική για όσους αγαπούν τη γλυκιά γεύση της φράουλας.
Σύγκριση με άλλα παγωτά
Όταν συγκρίνεις το παγωτό φράουλα με άλλα παρόμοια προϊόντα, παρατηρείς ότι το παγωτό βανίλια έχει 207 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια, το παγωτό σοκολάτα 216 θερμίδες και το κλασικό παγωτό 221 θερμίδες. Το παγωτό σάντουιτς είναι ακόμα πιο θερμιδογόνο, με 243 θερμίδες. Έτσι, το παγωτό φράουλα είναι μια ελαφρύτερη επιλογή σε σχέση με αυτά τα γλυκίσματα.
Θρεπτικά στοιχεία
Εκτός από τις θερμίδες, το παγωτό φράουλα περιέχει σημαντικά θρεπτικά στοιχεία που συμβάλλουν στην απόλαυση και την ευχαρίστηση της γεύσης. Η πρωτεΐνη στα 3,2 g ανά 100 γραμμάρια μπορεί να συμβάλλει σε μια ισορροπημένη διατροφή, ενώ οι υδατάνθρακες στα 27,6 g παρέχουν ενέργεια. Τα 8,4 g λιπαρών είναι επίσης σημαντικά για την υγεία, καθώς συμβάλλουν στην απορρόφηση των λιποδιαλυτών βιταμινών.
Αν θέλεις να παρακολουθήσεις τη διατροφή σου, μπορείς να χρησιμοποιήσεις το Nutrola για να καταγράφεις τις θερμίδες και τα θρεπτικά στοιχεία που καταναλώνεις.
| Θρεπτικό στοιχείο | 100 g |
|---|---|
| Ενέργεια | 192 kcal |
| Πρωτεΐνη | 3,2 g |
| Υδατάνθρακες | 27,6 g |
| από τα οποία σάκχαρα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0,9 g |
| Λιπαρά | 8,4 g |
| από τα οποία κορεσμένα | 5,2 g |
Σύγκριση με παρόμοια τρόφιμα
| Τρόφιμο | kcal / 100 g | Πρωτεΐνη |
|---|---|---|
| παγωτό φράουλα | 192 | 3,2 g |
| παγωτό βανίλια | 207 | 3,5 g |
| παγωτό βανίλια | 207 | 3,5 g |
| παγωτό σοκολάτα | 216 | 3,8 g |
| παγωτό | 221 | 3,6 g |
| παγωτό σάντουιτς | 243 | 3,7 g |
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες θερμίδες έχει το παγωτό φράουλα;
Το παγωτό φράουλα έχει 192 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια.
Πώς συγκρίνεται το παγωτό φράουλα με άλλα παγωτά;
Το παγωτό φράουλα είναι ελαφρύτερο από το παγωτό βανίλια, σοκολάτα και σάντουιτς.
Ποια είναι τα θρεπτικά στοιχεία του παγωτού φράουλα;
Περιέχει 3,2 g πρωτεΐνης, 27,6 g υδατανθράκων και 8,4 g λιπαρών.
Από πού βγαίνουν αυτά τα νούμερα; Πηγές και άδειες.