Καφές μόκα: πόσες θερμίδες έχει;
Ο καφές μόκα έχει 64 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια, προσφέροντας 2,6 g πρωτεΐνης και 10,2 g υδατανθράκων. Είναι μια δημοφιλής επιλογή για τους λάτρεις του καφέ, καθώς συνδυάζει τη γεύση του καφέ με τη γλυκύτητα της σοκολάτας.
Θρεπτικά στοιχεία του καφέ μόκα
Εκτός από τις θερμίδες, ο καφές μόκα περιέχει 1,5 g λιπαρών, γεγονός που τον καθιστά πιο πλούσιο σε θερμίδες σε σύγκριση με άλλες μορφές καφέ. Για παράδειγμα, ο καφές με ζάχαρη περιέχει μόλις 16 θερμίδες, ενώ ο καφές φίλτρου έχει μόνο 2 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια.
Σύγκριση με παρόμοια τρόφιμα
Η σύγκριση θερμίδων μεταξύ του καφέ μόκα και άλλων τύπων καφέ δείχνει ότι ο καφές μόκα είναι πιο θερμιδικός. Αυτή η διαφορά μπορεί να οφείλεται στην προσθήκη σοκολάτας και ζάχαρης. Αν θες να παρακολουθήσεις τις θερμίδες σου, ίσως να προτιμήσεις καφέ φίλτρου ή καφέ χωρίς ζάχαρη.
| Θρεπτικό στοιχείο | 100 g |
|---|---|
| Ενέργεια | 64 kcal |
| Πρωτεΐνη | 2,6 g |
| Υδατάνθρακες | 10,2 g |
| από τα οποία σάκχαρα | 9,3 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Λιπαρά | 1,5 g |
| από τα οποία κορεσμένα | 0,9 g |
Σύγκριση με παρόμοια τρόφιμα
| Τρόφιμο | kcal / 100 g | Πρωτεΐνη |
|---|---|---|
| καφές μόκα | 64 | 2,6 g |
| καφές με ζάχαρη | 16 | 0,1 g |
| καφές φίλτρου | 2 | 0,3 g |
| καφές | 1 | 0,1 g |
| καφές φίλτρου | 1 | 0,1 g |
| καφές φίλτρου | 1 | 0,1 g |
Αν ενδιαφέρεσαι για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή, μπορείς να επισκεφτείς το Nutrola, μια εφαρμογή που μπορεί να σε βοηθήσει.
Συχνές ερωτήσεις
Ποιες είναι οι θερμίδες στον καφέ μόκα;
Ο καφές μόκα έχει 64 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια.
Πώς συγκρίνεται ο καφές μόκα με άλλους καφέδες;
Ο καφές μόκα είναι πιο θερμιδικός από τον καφέ φίλτρου και τον καφέ χωρίς ζάχαρη.
Ποιες είναι οι θρεπτικές αξίες του καφέ μόκα;
Ο καφές μόκα περιέχει 2,6 g πρωτεΐνης, 10,2 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Από πού βγαίνουν αυτά τα νούμερα; Πηγές και άδειες.