1 φέτα τυρί τσένταρ: πόσες θερμίδες;
Μία φέτα τυρί τσένταρ (17 γραμμάρια) περιέχει 69 θερμίδες. Αυτό το δημοφιλές τυρί είναι γνωστό για τη γεύση του και την πλούσια υφή του, που το καθιστούν ιδανικό για πολλές συνταγές και σνακ. Αν αναρωτιέσαι πόσες θερμίδες έχει το τυρί τσένταρ, η απάντηση είναι απλή: η φέτα των 17 γραμμαρίων προσφέρει 69 kcal.
Θερμίδες και μακροθρεπτικά στοιχεία
Η ανάλυση των μακροθρεπτικών στοιχείων για μία φέτα τυρί τσένταρ είναι επίσης ενδιαφέρουσα. Εκτός από τις θερμίδες, περιέχει 4 g πρωτεΐνης, 0,4 g υδατανθράκων και 5,8 g λιπαρών. Αυτές οι τιμές δείχνουν ότι το τυρί τσένταρ είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη και λιπαρά, γεγονός που το καθιστά μια καλή επιλογή για όσους επιθυμούν να προσθέσουν γεύση και θρεπτικά συστατικά στη διατροφή τους.
Πληροφορίες ανά 100 γραμμάρια
Αν θέλεις να δεις τις τιμές ανά 100 γραμμάρια, το τυρί τσένταρ περιέχει 408 kcal, 23,3 g πρωτεΐνης, 2,4 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά. Αυτό το καθιστά ένα θρεπτικό αλλά και θερμιδικά πυκνό τρόφιμο, που πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο.
| 1 φέτα (17 g) | 100 g | |
|---|---|---|
| Ενέργεια | 69 kcal | 408 kcal |
| Πρωτεΐνη | 4 g | 23,3 g |
| Υδατάνθρακες | 0,4 g | 2,4 g |
| Λιπαρά | 5,8 g | 34 g |
Αν ψάχνεις για μια εφαρμογή που να σε βοηθήσει να παρακολουθείς τη διατροφή σου, μπορείς να δοκιμάσεις το Nutrola. Είναι φτιαγμένο για όσους ζουν στην Ελλάδα και μπορεί να σε βοηθήσει να κατανοήσεις καλύτερα τις διατροφικές σου επιλογές.
Συχνές ερωτήσεις
Ποιες είναι οι θερμίδες στο τυρί τσένταρ;
Το τυρί τσένταρ έχει 408 kcal ανά 100 γραμμάρια.
Πόση πρωτεΐνη έχει μία φέτα τυρί τσένταρ;
Μία φέτα τυρί τσένταρ περιέχει 4 g πρωτεΐνης.
Από πού βγαίνουν αυτά τα νούμερα; Πηγές και άδειες.