1 φέτα ψωμί με τυρί: πόσες θερμίδες;
Η φέτα ψωμί με τυρί είναι ένα δημοφιλές σνακ που πολλοί απολαμβάνουν καθημερινά. Μία φέτα ψωμί με τυρί, βάρους 24 γραμμαρίων, περιέχει 98 θερμίδες. Αυτό την καθιστά μια ελκυστική επιλογή για όσους παρακολουθούν την πρόσληψη θερμίδων τους.
Θερμίδες και μακροθρεπτικά συστατικά
Σύμφωνα με τους πίνακες σύνθεσης τροφίμων, η φέτα ψωμί με τυρί προσφέρει 2,5 γραμμάρια πρωτεΐνης, 10,8 γραμμάρια υδατανθράκων και 5 γραμμάρια λιπαρών. Αυτές οι τιμές είναι ήδη υπολογισμένες για την μερίδα των 24 γραμμαρίων.
Πληροφορίες ανά 100 γραμμάρια
Αν αναλογιστείς την ποσότητα των 100 γραμμαρίων, το ψωμί με τυρί περιέχει 408 θερμίδες, 10,4 γραμμάρια πρωτεΐνης, 44,8 γραμμάρια υδατανθράκων και 20,8 γραμμάρια λιπαρών. Αυτές οι πληροφορίες είναι χρήσιμες για να κατανοήσεις τη διατροφική αξία του προϊόντος.
Είναι σημαντικό να γνωρίζεις την ποσότητα και την ποιότητα των τροφών που καταναλώνεις. Αν θέλεις να παρακολουθήσεις την διατροφή σου με περισσότερη ακρίβεια, μπορείς να δοκιμάσεις την Nutrola, μια εφαρμογή που σε βοηθά να καταγράψεις και να αναλύσεις την πρόσληψη τροφής σου.
| 1 φέτα (24 g) | 100 g | |
|---|---|---|
| Ενέργεια | 98 kcal | 408 kcal |
| Πρωτεΐνη | 2,5 g | 10,4 g |
| Υδατάνθρακες | 10,8 g | 44,8 g |
| Λιπαρά | 5 g | 20,8 g |
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες θερμίδες έχει 1 φέτα ψωμί με τυρί;
Μία φέτα ψωμί με τυρί περιέχει 98 θερμίδες.
Ποιες είναι οι διατροφικές αξίες του ψωμιού με τυρί;
Στα 24 γραμμάρια, έχει 2,5 g πρωτεΐνης, 10,8 g υδατανθράκων και 5 g λιπαρών.
Ποιες είναι οι θερμίδες ανά 100 γραμμάρια;
Ανά 100 γραμμάρια, το ψωμί με τυρί έχει 408 θερμίδες.
Από πού βγαίνουν αυτά τα νούμερα; Πηγές και άδειες.