1 φέτα ψητό χοιρινό: πόσες θερμίδες;
Η 1 φέτα ψητό χοιρινό, που ζυγίζει περίπου 60 γραμμάρια, περιέχει 109 kcal. Αυτό την καθιστά μια καλή επιλογή για ένα γεύμα ή σνακ, αν θέλεις να προσέξεις τη θερμιδική σου πρόσληψη.
Θερμίδες και μακροθρεπτικά στοιχεία
Σύμφωνα με τα δεδομένα, η 1 φέτα ψητό χοιρινό έχει 16 g πρωτεΐνης, 0 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά. Αυτές οι τιμές την κάνουν μια πηγή πρωτεΐνης με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες.
Σύγκριση με 100 γραμμάρια
Για να κατανοήσεις καλύτερα την αξία της, αξίζει να συγκρίνεις τις τιμές με 100 γραμμάρια ψητού χοιρινού, που περιέχει 181 kcal, 26,6 g πρωτεΐνη, 0 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά. Η μερίδα των 60 γραμμαρίων είναι ιδανική για μια ισορροπημένη διατροφή.
| 1 φέτα (60 g) | 100 g | |
|---|---|---|
| Ενέργεια | 109 kcal | 181 kcal |
| Πρωτεΐνη | 16 g | 26,6 g |
| Υδατάνθρακες | 0 g | 0 g |
| Λιπαρά | 4,5 g | 7,5 g |
Αν ενδιαφέρεσαι για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή, μπορείς να επισκεφτείς το Nutrola.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες θερμίδες έχει το ψητό χοιρινό;
Το ψητό χοιρινό περιέχει 181 kcal ανά 100 γραμμάρια.
Ποιες είναι οι πρωτεΐνες στο ψητό χοιρινό;
Η 1 φέτα ψητό χοιρινό έχει 16 g πρωτεΐνης.
Από πού βγαίνουν αυτά τα νούμερα; Πηγές και άδειες.